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减肥的好方法是什么呀????

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我本身就比较胖,但是生完孩子后就更胖了,走路走一会就会累的动不了,睡觉也不容易翻身,衣服也总能穿中性的,特别的苦恼,现在开始想要减肥,

想得到什么帮助:

减肥的好方法是什么呀?

陈光盛
陈光盛 职称:主治医师
湖州妇幼保健院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复

2014-11-18
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