您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

失眠是什么造成的

已采纳
性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我这几天一直失眠,已经好久了,总是睡不着,好像时差都颠倒过来了一样。为什么会这样子?要怎么缓解失眠?我真的很想好好睡觉。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎么才能好好睡觉

李伟明
李伟明 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:5603        评价:0

问题分析:你好,失眠属于神经衰弱,多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。

意见建议:建议,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.加强体育锻炼。

2014-04-08
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
失眠是什么造成的
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字