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睡眠不好

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

晚上睡不着即使睡着了也很容易醒来,醒来之后又很难睡着,我该怎么办、

曹栋
曹栋 职称:副主任医师
南京脑科医院 精神科
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问题分析:你好,你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的。

意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

2014-11-22
李君
李君 职称:住院医师
上海精神卫生中心 精神科
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问题分析:您这种情况通常是由于精神因素导致的。不排除有焦虑症等

意见建议:建议您要放松心情,不要有过多的压力,最好去精神科排除一下有没有焦虑症

2014-11-22
郑军然
郑军然 职称:主治医师
北医六院 精神科
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问题分析:你好,你的情况是失眠的症状。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足

意见建议:失眠病位主要在心脏,并涉及肝、脾( 胃)、肾三脏。平时注意保持心情平和,避免生气和压力过大,避要时通过中医进行调理一下。

2014-11-22
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睡眠不好
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