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心情不好,总是很焦虑怎么办?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

不知道最近怎么回事,看到什么东西都特别的心烦,我很担心自己的状态,很想改善一下,但是我又不知道如何更好的应对焦虑。

想得到什么帮助:

总是焦虑应该怎么办?

王海军
王海军 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:4553        评价:0

问题分析:您好,经常性的焦虑会影响我们的健康,需要努力的调节。

意见建议:建议经常性的保持放松的状态,可以去出去玩玩,放松一下心情。

2014-04-11
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心情不好,总是很焦虑怎么办?
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