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总是容易沉不住气怎么办呢?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我的精神状态特别的不好,总是容易出现情绪多变的状况,经常性的整个人的情绪状态都不是很稳定,我很想改善。

想得到什么帮助:

总是沉不住气怎么办呢?

李岚
李岚 职称:医师
器官移植
向他提问已帮助用户:3422        评价:0

问题分析:您好,生活中需要保持良好的状态,学会释放压力,稳定心境。

意见建议:建议遇到事情的时候,可以先与自己的家人与朋友进行沟通交流。

2014-04-22
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