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睡眠质量差睡眠不好怎么办呢?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

睡眠质量很糟糕老是要做梦,感觉总是半睡半醒的状态,妈妈说我年纪轻轻就这样老了还得了,平常上班下班吃饭睡觉还算是没啥不正常的生活了。

想得到什么帮助:

请问这是什么症状如何治疗呢?

邓佳慧
邓佳慧 职称:医师
康复科
向他提问已帮助用户:6223        评价:0

问题分析:你好,失眠、多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因,如环境的改变、工作上、学习紧张等。

意见建议:建议用一些促睡眠的药物,比如安神宝、朱砂安神等,坚持治疗2周以上。

2014-04-12
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