我总是失眠,怎么回事?
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问题分析:你好。你这种情况就是因为休息太晚,过分紧张,工作量太大过度疲劳引起的。
意见建议:建议你早早睡觉,放松心情,找个合适的睡姿,侧卧为佳。睡前饮一杯加糖的热牛奶。
2014-04-12
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