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问题分析：你好，做梦有很多情况，精神紧张，情绪低落和变化，激动都是有原因的，所以平常注意调节。
意见建议：你好，建议你调解好情绪，放松心态，保持好心情，晚上可以喝点纯牛奶促进睡眠。
2015-01-10
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