在熟人和领导面前总是会紧张_焦虑症

在熟人和领导面前总是会紧张

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

医生您好，我今年都25岁了，在熟人和领导面前总是会紧张，焦虑，越担心月出错，请问要怎么缓解？

想得到什么帮助：

怎么缓解？

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陶亦可职称：医师

心血管内科

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问题分析及建议：你好：紧张和焦虑多是自信心不足的一种表现。而且紧张和焦虑是会恶性循环的。内向的人往往更容易焦虑和紧张。

意见建议，首先要调整心态，要明确自己的立场，过分的紧张往往会给人留下不成熟的表现。{['suggestions']}

2013-12-10