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产后如何减肥瘦肚子

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

产后如何减肥瘦肚子主要是肚子贺大腿上的肉多,谁知道怎么办吗,愁死人了,衣服什么的都不能穿了,而且把肉都给撑开了,看着就吓人

想得到什么帮助:

产后如何减肥瘦肚子

佳盛
佳盛 职称:医师
儿科综合
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问题分析:你好,减肥每天都要做有氧运动,每天半小时的快跑和有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。

意见建议:建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤

2014-04-15
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产后如何减肥瘦肚子
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