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总是有点焦虑的情绪怎么办呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

不知道为什么,最近自己的情绪总是不是很好,整天的没有什么精神,我很想改善自己的焦虑情绪,但是不知道怎么做。

想得到什么帮助:

如何改善焦虑情绪?

邢凯
邢凯 职称:医师
普通内科
向他提问已帮助用户:3185        评价:0

问题分析:您好,经常性的运动是改善焦虑情绪的有效方式,可以试试。

意见建议:建议形成良好的运动习惯,加强体质的锻炼,放松身体。

2014-04-18
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