治疗严重失眠的方法有哪些方法
病情描述：
我失眠15年多了，看了太多的医院和医生，几乎没有什么疗效，我都快绝望了，每天3个小时的睡眠，没有食欲，体力严重不支，情绪低落，身体消瘦，精神每况愈下。最近感觉自己快要疯了一样，坐立不安，不能接触人，有时甚至出现幻觉幻听，请问怎么能解决失眠的问题啊？ 我有重度失眠该怎么办
想得到什么帮助：
重度失眠该怎么办？
