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容易变得烦躁怎么办呢?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

一直以来我都是一个情绪不稳定的人,特别容易变得烦躁,整个人的精神状态也不是很好,我很想调整,但是不知道怎么做。

想得到什么帮助:

容易变得烦躁怎么办呢?

刘宇天
刘宇天 职称:医师
小儿急诊科
向他提问已帮助用户:3546        评价:0

问题分析:您好,生活中需要形成良好的锻炼习惯,学会锻炼身体。

意见建议:建议保持良好的内心状态,同时积极地加强体质的锻炼,放松心情。

2014-04-23
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容易变得烦躁怎么办呢?
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