最近老是失眠，晚上睡不着，白天犯困但是又睡不了，精神状态很差_失眠

最近老是失眠，晚上睡不着，白天犯困但是又睡不了，精神状态很差

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性别：男年龄：25岁

病情描述：

最近老是失眠，晚上睡不着，白天犯困但是又睡不了，精神状态很差，请问我怎么办？谢谢。

想得到什么帮助：

解决失眠问题

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德州市人民医院放射科

向他提问已帮助用户：19150 评价：10

问题分析：你好，你这个情况下是有点神经衰弱的症状的，可以服用谷维素片进行治疗的，可以起到比较好的作用的。

意见建议：如果烦躁不易入睡时，可以喝杯糖水或喝杯热牛奶，可以帮助尽快入睡。可以将柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。

2015-04-15

王庆琳职称：医师

神经内科

向他提问已帮助用户：678 评价：1

问题分析：不知患者最近是不是心事很重还是有什么放不下的事情，调整好心态

意见建议：建议您选择适合自己的方法，调整好睡眠，睡前放松，保持愉悦的心情

2015-04-15