晚上失眠,睡不着,白天没精神,一到晚上就比较清醒,我很想睡就是脑子要东想西想的,我现在都怕睡觉了,医
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问题分析:这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成失眠的表现。
意见建议:这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
2015-06-30
问题分析:失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。
意见建议:建议您,每天梳头5分钟,每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅。建议,每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
2015-06-30
问题分析:你好,根据你的描诉,属于失眠的症状,一般失眠跟精神压力,及其生活习惯有很大关系。
意见建议:我的建议是,你不要在吃安眠药,可以通过中药进行调理,慢们的养成好的生活规律,就会好起来。
2015-06-30
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