什么可以用水泡喝，缓解腹胀不消化和失眠_失眠

什么可以用水泡喝，缓解腹胀不消化和失眠

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性别：女年龄：49岁

病情描述：

有什么可以用来泡水喝，缓解腹胀不消化和失眠症状

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郑军然职称：主治医师

北医六院精神科

向他提问已帮助用户：181 评价：0

问题分析：您好，腹胀不消化，多是肠胃功能不济，脾胃不顺导致的，可以用山楂片泡茶喝，具有消食的作用，针对您的失眠情况，建议您晚餐不要吃太饱，饭菜不要太油腻，睡前半小时可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，可以使用薰衣草精油帮助睡眠。

2015-06-22