自己有的时候经常失眠！脑子里经常想一些奇怪的想法什么都想！就
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问题分析：你好，这种情况跟精神紧张，心里压力大，考虑事情过多，劳累，情绪变化等原因有关，就会出现失眠，睡眠质量不好，入睡困难，睡后易醒等表现。
意见建议：养成良好的生活习惯，保持轻松的心态，睡觉前放松心情，不要考虑太多事情，不要熬夜，睡觉前可以用温水泡泡脚，听听轻音乐，做一些轻微的活动。
2015-09-13
问题分析：你好，你所说的情况，往往是稍微有点神经衰弱的情况引起的了。这是常见的情况。
意见建议：此种情况往往需要做心理的治疗。和采用调节神经药物、中药等改善的。也是可以配合针灸的调理改善。避免情绪刺激。
2015-09-13
问题分析：上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神紧张，思虑过重，压力大等有一定的关系
意见建议：建议注意放松心情，减轻压力，避免精神紧张，药物方面可以给予口服七叶神安片进行治疗的
2015-09-13
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