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减肥用收腹带影响健康吗?

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

我的肚子肉很多,原因就是最近吃的太多了,而且没有好好运动。听说收腹带可以帮助减肥,我很担心会对身体有影响,请问减肥用收腹带影响健康吗?

想得到什么帮助:

减肥用收腹带影响健康吗?

滕丽珍
滕丽珍 职称:副主任医师
佛山口腔医院 儿科综合
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问题分析:你好收腹带对身体没有影响,但是效果不明显,建议您合理控制饮食,加强运动。

意见建议:你的这种情况用收腹带是治标不治本的,只是暂时性的看着瘦一点,但是比较好的还是减肥,一般可以控制食欲还有少喝酒,尽量做到少吃多餐,还有要运动性的减肥。减肥是一个漫长的过程,所以建议你比较好的是坚持下去。

2015-09-15
张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
向他提问已帮助用户:3821        评价:1

问题分析:这种被动减肥的器械(工具)是不可能起到减肥作用的,因为脂肪的消耗一定是是需要能量释放的,被动的运动不需要能量释放,当然也就不会减肥了。目前比较公认的健康减肥法是控制饮食与加强运动相结合的方法,建议您从这两方面进行减肥,因为这种方法不仅健康安全,而且减肥效果明显。

意见建议:建议饮食7分饱,少吃过于油腻的食物,多吃蔬菜水果。运动比较好是有氧运动结合无氧运动的形式,如可以慢跑、快走与仰卧起坐和俯卧撑相结合。建议一周不少于三次运动,每次的时间可以长一些,可以保持在一个小时左右。

2015-09-19
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