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失眠睡不着有办法解决吗

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性别：女 年龄：35岁

病情描述：

最近加班的时间比较晚，最近这几次都是晚上1点多才睡，早上6点就得起，可几天之后我发现自己晚上睡不着了，失眠睡不着有办法解决吗？

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失眠睡不着有办法解决吗

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