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问题分析：你好，焦虑症是目前社会普遍存在的一种心理疾病，主要由外界压力引发的，工作生活压力大，经常失眠多梦、记忆力减退、忧心烦躁。你表姐这种情况可能和外界压力大,潜意识里神经紧张有关系。
意见建议：让自己尽量放松，从紧张情绪中解脱出来。分散一下自己的注意力，听听轻音乐。
2013-12-19
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