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9岁孩子怎么减肥才不影响身体发育

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性别:男 年龄:9岁

病情描述:

儿子九岁有67公斤身高1米58怎样能减肥

张峥
张峥 职称:医师
儿科综合
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问题分析:您好,你的儿子体重134确实已经超过正常体重8公斤,减肥是两个方面同时需要进行。 就是控制饮食、增加运动时间。对于年龄比较少的人,关键是坚持最难。

2014-06-08
俊辰
俊辰 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:3048        评价:0

问题分析:孩子比较小,不要服用各种减肥药物,副作用比较大,建议尽量通过饮食结果和运动调节体重 要控制高脂肪 高热量食物的摄入量,尽量不要及时零食,然后增加运动比如爬山 游泳 跑步 踢球等

2014-06-08
董爽
董爽 职称:医师
小儿肾内科
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问题分析:体重稍微有点高了。孩子身高还是较高,不用担心。 至于减肥,可能是由于孩子饮食结构不当引起。零食一定要减掉,以及建议每天两个小时的运动量,还有就是做做腹部和腿部的按摩。 另外就是调整饮食结构。

2014-06-08
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9岁孩子怎么减肥才不影响身体发育
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