心理压力大抑郁了怎么办？_失眠

心理压力大抑郁了怎么办？

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性别：男年龄：23岁

病情描述：

男最近我又辞职了，找了好几份工作，都不是自己想要的，我感觉到非常的郁闷，整个人像发疯了一样的，我现在急需想要人认可我，非常想得到别人的赏识，我觉得我很有能力，可是现在什么都不是。

想得到什么帮助：

请问心理压力大抑郁了怎么办？

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李知职称：副主任医师

长春市心理医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：199 评价：0

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你的情况，我建议你放松心情，可以换个角度想一想，合理的休息，安排好自己的时间，慢慢就会变好的。

2014-06-11