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夏季如何利用运动减肥

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

夏季到了,身上的肉却越来越多,想知道如何利用运动减肥,达到理想的效果呢?

王成远
王成远 职称:住院医师
望京医院 中医按摩科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:在夏天的时候可选择的有自行车运动,游泳,大步走,慢跑,这些效果好。

2014-06-21
尚仲新
尚仲新 职称:主治医师
天津中医药大学第一附属医院 中医按摩科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:建议选择在早晚凉快的时候做运动。可以选择游泳,走路,跳绳。

2014-06-21
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