脱发患者的食物疗法是什么？_失眠

脱发患者的食物疗法是什么？

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性别：男年龄：34岁

病情描述：

男我的压力很大，每天都忙着工作，最近还出现了失眠的情况，有了脱发的现象，头发都掉的很厉害，头发变得稀稀疏疏的，想从饮食上改善下脱发的症状，现在来了解下食疗的办法。

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脱发患者的食物疗法是什么？

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曹栋职称：副主任医师

南京脑科医院精神科

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问题分析：你好，脱发的食物疗法是：1.补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

2014-06-24