晚上失眠做梦该怎么办_失眠

晚上失眠做梦该怎么办

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性别：女年龄：21岁

病情描述：

女这段时间晚上的时候老是睡不着觉，早早的躺下要到凌晨才可以睡着，时间长了浑身没有力气，这样的话我应该怎么样去做才可以缓解这个情况，不想这样的持续下去了。

想得到什么帮助：

晚上老是失眠做梦该怎么办

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孙剑职称：主任医师

常州102医院精神科

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问题分析：失眠多是由于肾水不足,肝火或心火过旺所致。经常按摩以下穴位可治之：心经：神门；心包经：内关；胆经：风池；膀胱经：心俞、脾俞；脾经：三阴交；督脉：神庭；肾经：太溪、照海；肝经：行间。以上穴位每天每次按摩1分钟，不仅能解决失眠问题，还可增强体质，不妨一试。

2014-06-18