请问失眠的原因，是啥呢？我老失眠？_失眠

请问失眠的原因，是啥呢？我老失眠？

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性别：男年龄：33岁

病情描述：

男我过几天就要结婚，举行婚礼了，我很是兴奋啊，我这几天晚上都没睡觉呢，失眠了，白天一点力气都么有，还要做事情呢，婚礼上的事情非常多。

想得到什么帮助：

失眠是啥原因引起的呢，我这是什么原因

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陈昌钦职称：副主任医师

广西龙泉山医院精神科

向他提问已帮助用户：166 评价：0

问题分析：你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。

2014-07-04