经常失眠是什么原因呢？_失眠

经常失眠是什么原因呢？

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性别：男年龄：28岁

病情描述：

男我最近总是晚上睡不着觉，经常失眠，因为晚上睡不着，所以白天的时候上班精神也不是很好，特别困，所以我想问下我这种情况来看的话经常失眠是什么原因导致的。

想得到什么帮助：

经常失眠是什么原因呢？

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回龙观医院精神科

向他提问已帮助用户：177 评价：0

问题分析：你好，引发失眠的原因有很多，有的是由于工作压力大引起的，还有的可能是因为平时的作息生活不规律引起的，这个你可以不必担心，可以尝试的睡前做一些舒缓的运动，或者喝一杯热牛奶都是有助于睡眠的。

2014-07-09