冬季养生药膳有哪些 推荐7种养生药膳

冬季是进补的季节，在这个炖汤喝补1补，也是1个很不错的选择。那末冬季养生药膳有哪些呢？下面推荐几款养生药膳，帮助补补身子。冬季养生药膳食谱1.虫草熟地老鸭汤功效：滋肾补肺、润燥止咳。材料：冬虫草10克，熟地黄...详情>>

巧用四款药膳调理失眠

随着生活压力的增大，失眠成了困扰现代人的1大困难。失眠对人体产生的危害很大，而且容易影响人白天的工作和学习。那末你知道失眠怎样办吗?如何医治失眠呢?失眠吃甚么好呢?今天小编告知大家巧用4款药膳调理失眠，赶快来...详情>>

适合于冬季吃的温补药膳要那些

进入冬季，大家的的直观感觉就是寒冷，为了驱寒，大家1定要做好保暖御寒措施。除增加衣物之外，大家在饮食上也应当多加注意。饮食专家指出，进入冬季大家应当适当的吃1些具有温补功效的药膳，提升身体素质，抵抗冬季的...详情>>

六款祛斑药膳方让你白净美丽

“脸上斑斑点点的，干甚么都没有自信，总是认为自己和他人不1样。我用过很多祛斑方法，可效果却1般!我该怎样办?”女性脸上常常出现的斑有雀斑、黄褐斑等，其主要与女性内分泌、遗传、疾病等有关系。中医认为，色斑的出...详情>>

吃什么药膳可以调理气虚体质

气虚就得补气，相信大家都知道，但是补气的药膳又有哪些呢？下面不如就随着小编1起来看看气虚体质，到底吃甚么药膳才能调理。吃甚么药膳可以调理气虚体质炙黄芪粥材料：炙黄芪30克，粳米50克。做法：先用清水煎煮炙黄芪...详情>>

女人脾气虚怎么调理 四款药膳方很不错

脾气虚是1种常见的中医病证，也叫脾气不足。致使脾气虚的缘由比较多，常见的有饮食不当、忧思过度、太过劳累、久病伤身等。当出现面色萎黄、眼袋浮肿、身形瘦弱、大便不成形、消化不良等症状时，极可能与脾气虚有关。...详情>>

如何能让皮肤红润有光泽？这六款药膳不妨试试

女性的1生可谓是为自己的肌肤1直在繁忙，去美容院、购买各种昂贵的护肤品，虽然说这些对肌肤都好，但我们想要自己的肌肤更好，就要从根本上动身，由内向外调理肌肤。下面小编就来介绍6款美容药膳：桃仁百合燕麦粥材料...详情>>

5款安神粥 给您好睡眠

失眠？总是睡不好？试试下面5款药膳方。桂圆芡实粥原料：桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁、蜂蜜各20克。制法：先将糯米、芡实洗净，然后加入桂圆肉和适当清水，用大火烧开，移小火煮25分钟，再加入酸枣仁，煮20分钟...详情>>