戒烟永远都不晚！可以延寿提高生活质量！
发布时间：2018-01-20 12:58:09 来源： 阅读：0次
斟酌到该做的事情，戒烟应当是烟民清单上最重要的事情。
吸烟者更可能患肺肺癌、咽喉癌和口腔癌。同时他们也更可能比那些不吸烟的人死得更早。
梅奥诊所尼古丁依赖研究中心主任TaylorHays说道：“改掉吸烟这个习惯永久都不晚！”
对年龄小于40岁的年轻烟民而言，Hays常常这样劝告：“你想在这个美好的世界上多享受10年么？如果回答是肯定的，那末请立刻戒烟！”
“你想避免各种疾病么？如慢性肺病、心脏病肺癌等，”他问道。“戒烟！”
Hays博士认为这些疾病都和吸烟有着密切的联系，如果人们在年轻的时候停止吸烟，他们几近可以免所有的这些疾病。
“他们的寿命更长——不但寿命更长，生活质量也会更好。”他说道。
而对老年烟民，Hays博士认为戒烟永久都不晚。
“尝试1下，”他说道。“不管什么时候戒烟，你都可以免许多由于吸烟产生的健康问题。如果你已尝试，但是失败了，请再尝试1次。由于戒烟永久都不晚。”
Hays博士认为比较好的戒烟方式就是制定计划并严格遵照。
“这些计划应当包括1些咨询和行动医治，同时药物医治可以下降戒烟失败率，帮烟民保持戒烟。”他说道。
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