孕前高血压增加流产风险 怎么防高血压

据媒体报导，最新研究表示孕前高血压会增加女性流产风险。那末你知道如何预防高血压吗？

在生活中有很多的人都会被高血压找上门，那末你知道吗？这是1种慢性疾病，治愈起来比较漫长。因此预防高血压才是最为重要的，那末你知道如何预防吗？

孕前高血压会增加女性流产风险

据英国《逐日邮报》4月2日报导，研究发现，女性孕前血压偏高，怀孕后流产的概率会提高近20%。孕期女性高血压将会影响胎儿的氧气供应和营养供应，研究者称该项研究结果旨在强调健康生活的重要性。

1项新的研究表明，孕前女性患高血压将有可能增加孕后流产风险。血压超过正常值80mmHg，流产风险将会增加，每增加10mmHg，流产风险将提高18%。研究者称，该项研究旨在引发人们对健康生活方式的重视，通过均衡饮食，适当的锻炼，可减少女性患高血压及流产风险。

高血压是由于血管壁里的血液压力高于正常水平而引发的。过往研究表明，孕期患高血压，将会致使胎儿氧气和营养供应不足。妊娠不足20周而终止妊娠为流产，流产后的女性在下次怀孕时，会遭到不用程度的影响。

马里兰州尤尼斯肯尼迪施莱佛国家儿童健康和人类发展研究所的科学家们分析了参与实验研究的女性，以肯定平常低剂量阿司匹林的摄取是不是会对流产风险产生影响。研究人员招募了年龄在18⑷0岁之间的1228名女性，她们都最少有过1次流产经历，现在备孕阶段。研究人员分别在其孕前和孕期4周时进行血压丈量，发现大约有25%的女性血压高于80mmHg，而正常值应当低于该数值。这项研究随后刊登在了《国际高血压学会》杂志上。

2017年7月发布的研究表明，血液检测可以丈量血液中主要激素水平变化，这类激素能够稳定胚胎构造，还可以释放有助于安胎的化学物资，因此，血液检测可以发现流产的可能性。根据格拉斯哥生殖医学中心发布的研究表明，在妊娠15天时进行血液检测，激素水平便能够精确反应胎儿是不是能够进入第8周的稳定期。他们还称，该项检查需要花费40英镑，是为接受试管婴儿的女性设计的，但也可能适用于自然受孕者，专家称血液检测有助于帮助夫妇们为流产潜伏性做好心理准备。

高血压的预防方法

1.适当的放松自己

随着时期的发展，现在生活的压力愈来愈大，很多人在承受着来自各方面的压力，致使精神身体没法放松，久而久之就会引发高血压，所以生活中要学会适当的放松自己，学会给自己减压，可以唱唱歌，出去旅游1下，让自己的生活节奏慢下来，这样有益于神性健康。

2.保持良好的睡眠

睡眠不好会对心脑血管造成很多的影响，会致使血压升高，长时间睡眠不好会致使高血压的产生，所以要想预防高血压，需要有1个良好的睡眠。

3.保持体重

看下自己的体重，是不是超重，如果超重或腰围比较大，就该减肥啦。

4.多运动

每周5天，每天30分钟。运动不但可以帮助保持身材，也能锻炼心肺功能，也是减缓压力的1种好方法。不论是否是为了预防高血压，锻炼都是有益的，高血压患者，也能从体育锻炼中获益。

5.体检

注意定期体检，每半年量1次血压，以便尽早发现异常，尽早控制与医治。

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