“恐高”是一种病吗？

不知道大家有无在向高处爬的时候心跳加快呢？如果是的话，那末你肯定不是唯1的1个。不过对某些人来讲，他们感遭到的恐惧可能更加强烈：即便是想1下登高梯的场景，就已10分惧怕了。

据统计，世界上有105分之1的人或多或少会有恐高的偏向。那末，究竟是甚么使得1些人会对这类想象中的登高产生恐惧心理，而另外1些人却对真实的登高活动绝不惧怕呢？

甚么是恐高症？

有3分之1的人表示会在高处的环境中产生不舒适的感觉，但并不是他们都得了恐高症。恐高症专门用于描写具有极真个，不理智的，延续性的恐高心理的人群。这属于对自然环境惧怕的诸多症状之1，例如对雷电惧怕或怕水等等。得了恐高症的人群常常谢绝去有高度的地方，但是，其实不是每次都能够幸免。

当直接面对高处或想象高处的环境时，大脑的交感神经将被唤醒，进而提示机体准备应急状态。这类突发性的活动1般是用于逃脱要挟。

这类机制一样适用于对危险环境的反应，由于它可以帮助我们对抗危险的情况。但对得了恐高症的人群来讲，即便是没有危险存在的情况下也会触发这有反应，例如1些人在想象高处的环境时会表现出不适的症状。

关于恐高症的产生有两个角度的解释，总的来讲，恐惧与不适既有多是先天性的，也有多是通过学习取得的。

恐高症是天生存在的吗？

根据进化心理学角度的解释，恐惧和不适等感觉是先天存在的。这意味着人们能够在不直接接触到高处环境的情况下差生恐高的心理。但是，对历来都没有接触太高处环境的人来讲，产生恐高心理是1种难以解释的现象。

进化心理学家认为，人们惧怕高度是源于逃离危险环境的原始冲动，由于只有这样才能够有更大概率存活于繁衍。研究者们认为这类惧怕的心理能够代际遗传。

但是，这1机制其实不能够解释所有类型的不适感。先天性的不适感1定是基于对久长以来存在的事物的反馈，在这1条件下，也许人们惧怕高度或蛇是说得通的，但难以解释会甚么会有人惧怕看牙医或在公众场合讲话等等。

我们是通过学习取得恐高的感觉的吗？

根据行动学家的说法，惧怕与不适的感觉1般是由于经典条件反射决定的。为了证明这1观点，我们可以想象以下场景。

想象1下自己第1次爬树，当我们爬上去以后是甚么反应？从行动学家的角度来看，我们其实不会惧怕，由于我们历来没有从树上面掉下来过，因此惧怕的感觉无从产生。但1旦掉下去1次，那末就会产生这样的感觉。因此，人们会很容易对以后的任何高处的环境产生恐惧心理。

但是，行动学角度的解释也有1些问题，例如它难以解释为何有的人从没有去太高空，但却会有恐高的心理。就像新西兰并没有蛇出没，为何会有人怕蛇呢？不过，行动学家同时指出这类心理能够通过间接的方式取得。例如通过听他人的讲述会产生类似的心理。

总之，可能恐高的心理是由进化学与行动学两方面共同作用致使的。

恐高症能治愈吗？

在医治这方面，进化心理学家与行动学家都认可通过行动学干预的手段进行医治。其中最著名的就是系统性的脱敏化医治方案：将患者长时间暴露于其不喜欢的环境中，直到弱化或消除其恐惧的心理。固然，这样的医治方案还是要以安全为第1位。

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