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我特别想瘦腿,帮帮我吧

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我特别想瘦腿,帮帮我吧我才十七岁,有没有生活中的瘦腿减肥技巧,求回答。。

王小勇
王小勇 职称:副主任医师
杭州市中医院 中医皮肤科
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问题分析:每天踢腿,左右腿各100次。然后跳绳,垫着脚跳。同时练习瑜伽有助于塑造体形。

意见建议:建议你不可滥吃。要减慢吃饭的时间, 吃顿饭的时间不少于20分钟。

2014-07-02
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