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到底用什么方法去减肥才比较的好?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

女在这次的高考过后,我的体重增长了不少,都是因为在准备高考的时候妈妈一直让我补充营养,结果现在胖了不少。究竟用什么方法去减肥才比较有效果的,现在觉得自己连喝白水都能长胖了,不知道怎么办才好的?

想得到什么帮助:

请问,究竟用什么方法去减肥才比较好的?

刘爱峰
刘爱峰 职称:副主任医师
天津中医药大学第一附属医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

2014-07-12
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