十四岁男生，怕鬼，晚上不敢关灯，睡不着_失眠

十四岁男生，怕鬼，晚上不敢关灯，睡不着

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性别：男年龄：13岁

病情描述：

十四岁男生，怕鬼，晚上不敢关灯，睡不着觉，开灯也睡不着，晚上只能玩手机放音乐，白天才可以安然入睡。

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王秀芬职称：主任医师

河北省人民医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：165 评价：0

问题分析：您好，根据您的描述，引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠，称为原发性失眠症。建议您睡前，饮一杯热牛奶，安眠效果可与安眠药媲美。可用解郁安神颗粒，脑力宝胶囊改善睡眠。另外可以吃一些食物来预防失眠如，牛奶、水果、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

2014-07-14