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怎么减肥好,身体非常的肥胖不堪,想要减肥,哪种减肥方式比较好

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

怎么减肥好,身体非常的肥胖不堪,想要减肥,哪种减肥方式比较好呢,帮忙推荐一种好的减肥措施。

想得到什么帮助:

怎样减肥效果比较好呢

董留杰
董留杰 职称:医师
普通内科
向他提问已帮助用户:178        评价:0

问题分析:针对怎么减肥效果最好这个问题一定要得到重视,关于怎么减肥效果最好为你解答如下:建议你还是选择一个健康的减肥方法吧.平时饮食清淡,多吃蔬菜,只吃七分饱,三餐外不吃任何外加的食物,平时加点运动,久而久之.坚持下去.最后祝你减肥成功!

2014-04-25
张焕臣
张焕臣 职称:医师
威县人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:61        评价:0

问题分析:您好,减肥方法有饮食减肥、运动减肥、、药物减肥、中医减肥、手术减肥方法等。但是,科学健康的减肥方法还是适量的运动加上合理的饮食 :可以跑步、跳绳、呼啦圈等有氧运动,少吃多动,少吃零食,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。贵在坚持。

2014-04-26
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怎么减肥好,身体非常的肥胖不堪,想要减肥,哪种减肥方式比较好
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