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经常锻炼可以帮助减肥么?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我是一个比较喜欢运动的人,经常性的加强锻炼,可是自己还是很胖,我比较怀疑运动的有效性,很想问问是否有减肥的效果。

想得到什么帮助:

运动可以减肥么?

文东
文东 职称:医师
普通内科
向他提问已帮助用户:3223        评价:0

问题分析:您好,经常性的运动能够改善体质,对人的健康很有帮助。

意见建议:建议形成良好的运动习惯,多多加强体质的锻炼,增强体质。

2014-04-21
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