女人怀孕期间失眠应该怎么办呀？_失眠

女人怀孕期间失眠应该怎么办呀？

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

女我怀孕后，一直都睡不好，每天晚上睡觉睡得也很浅，一会就醒了，真的是很难受的，有的时候就是半夜了也没有睡意的，每天都精神不佳的，真的不知道要怎么办好啊。

想得到什么帮助：

女人怀孕期间失眠应该怎么办？

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潘虹职称：主治医师

临沂市第四人民医院精神科

向他提问已帮助用户：179 评价：0

问题分析：你好，孕妇失眠无非就是因为心里压力比较大，所以才会导致失眠，要想撤治疗孕妇失眠，首先要做到的就是让她放松心情，只有这样才能从跟不上缓解孕妇失眠。也可以从一些外在因素来调节孕妇失眠，比如换一个比较舒适的枕头，睡之前洗热水澡，这些都能对改善孕妇失眠有很好的帮助。

2014-07-23