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能够减肥的食谱是怎样的那?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

女今年这半年我的工作很轻松,食欲大增,我这半年来胖了三十来斤,显得臃肿极了,我很苦恼,买了减肥茶喝了半月了,还是有效果的,我想再加上食疗试试减肥的效果如何

想得到什么帮助:

减肥的食谱是怎样的?

郑永亮
郑永亮 职称:住院医师
三亚市中医院 中医神经内科
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问题分析:你好!早晨。水煮蛋1~2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐:水煮蛋1~2个、番茄1个、不加糖和奶的黑咖啡或茶1杯。晚餐:水煮蛋1~2个、葡萄柚1个、沙拉1份、低卡路里吐司1片。

2014-07-25
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