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吃什么食物有助于消减脂肪

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

都20岁了,我感觉自己胖的没人要了!出门没信心,运动减肥没有毅力。药物减肥没有效果,最近想试试食物减肥,请问吃什么食物有助于消减身上的脂肪?

吴玉泓
甘肃中医学院附属医院 中医消化科
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问题分析:对于食物减肥效果是因人而异的,不同人的效果不一样!食物减肥无非就是避免油荤,胡萝卜,西红柿,西柚,苹果等富含维生素的食物都能有助于消耗掉身上的脂肪!但是吃这些食物的同时应注意营养均衡,做到健康减肥!

2014-07-28
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