您的当前位置:首页 >

纳豆银杏叶

已回复
性别:女 年龄:33岁

病情描述:

吃了那么多 ,也做了不少减肥操,现在慢慢开始喝减肥茶了,但是减肥效果还是不怎么明显,最近看到纳豆银杏叶,不知道是不是真的有效果

彭勃
彭勃 职称:主任医师
北京中医医院 中医外科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:纳豆银杏叶减肥有效果,但是不能长期,减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。

2014-07-25
王泽民
王泽民 职称:主任医师
望京医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:纳豆是能减肥的。纳豆菌减肥的关键在肠内细菌。纳豆菌在肠内大约能坚持1周左右。因此即使不每天补充纳豆菌,肠内也一直会活跃着纳豆菌。在向肠内补充纳豆菌的时候,其他的良种菌也会相应增加。肠内细菌如上所述,重量约为1公斤。当然它需要饵食供给。人体吸收的营养就成为肠内细菌的饵食而被吞噬,由此就能减肥。这就是纳豆减肥的基本原理

2014-07-25
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
纳豆银杏叶
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字