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进行减肥的时候需要注意什么?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

男我现在体重特别的重,主要是这几年的时间里增长了很多,现在胖的都不成样子了。有的时候在稍微活动以后就会特别的累,会有喘不上气来的情况。后来,我就想减肥了,为自己制定了一套详细的减肥计划。

想得到什么帮助:

请问,进行减肥的时候需要注意什么?

蔡林儿
蔡林儿 职称:主治医师
广东省中医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:你好,对于最合理的减肥方法一定要重视,合理饮食节制很重要,配合锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果的,重在坚持,持之以恒。

2014-08-03
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