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胖了好多,不节食,可以减肥吗?吃药可以

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

胖了好多,不节食,可以减肥吗?吃药可以吗?点位 素说不错,可以吗?

曾经的治疗情况:

贪吃,。又不爱运动呢

想得到什么帮助:

怎么健康减肥呢

江浩
江浩 职称:主治医师
东直门医院 中医按摩科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰. 

意见建议: 不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控 制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

2014-08-03
朱国苗
朱国苗 职称:主治医师
上海曙光医院西院 中医按摩科
向他提问已帮助用户:14        评价:0

问题分析:早饭要吃,不吃早饭反而容易发胖!二、中午要吃的饱,不给晚饭食量留余地!三、晚饭要吃的少之又少。面食取代米,米的糖量高。口重的少吃盐!

意见建议:再者,快速减肥都是无效的,会反弹的,什么医疗药品减肥就更有副作用了,只有养成良好习惯才是永恒的。祝您健康

2014-08-03
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