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肥胖该怎么减肥比较好?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

男医生您好,我非常的胖有200来斤,上厕所和各种生活非常的不便,所以一直想要减肥,无奈没有什么好的减肥方法,最近天气很热我又想要减肥,所以想在这里问问医生怎么减肥比较好?

想得到什么帮助:

肥胖的人如何减肥比较好?

王泽民
王泽民 职称:主任医师
望京医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:您好,跳舞不仅会使你更优雅,还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看,跳舞这种有节奏的全身性运动,有利于恢复和平衡身体的生物节律,帮助心肌收缩,促进血液循环,延缓细胞衰老。  跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼,并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿,增加身体的灵活性和柔韧性。

2014-08-02
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肥胖该怎么减肥比较好?
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