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只吃早餐可以减肥吗

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我有点胖,又比较懒,所以想通过节食来减肥,如果说只是吃早餐的话会不会有利于减肥,其它两餐不吃的话对身体有没有危害

赵高斯
赵高斯 职称:主治医师
甘肃中医学院附属医院 中医肛肠科
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问题分析:节食减肥是所有减肥方法中最不科学的,长时间节食的话会造成,身体内营养成分缺失,严重的话有可能患上胃炎,最好还是要每餐都吃,你也可以每天多餐少食,至于减肥,最好还是要运动的方法,这样不会反弹,而且也有利于身体健康

2014-08-12
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