您的当前位置:首页 >

请问三餐怎么吃能达到减肥的目的?

已采纳
性别:女 年龄:20岁

病情描述:

三餐怎么吃能达到减肥的目的?

想得到什么帮助:

能达到减肥的目的?

李云波 职称:医师
神经外科
向他提问已帮助用户:50932        评价:0
已采纳

问题分析:根据你的描述,你的饮食搭配比较合理,既有营养价值,摄入的总量又不多,再加上一个小时的运动,减肥是没有问题的。

意见建议:建议你就按你的饮食加运动的方法进行减肥开始吧,但是你还应该注意把晚上的一碗炒菜,换成新鲜的果蔬就更合理了。

2014-03-15
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
请问三餐怎么吃能达到减肥的目的?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字