我最近失眠能吃药吗？_失眠

我最近失眠能吃药吗？

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性别：男年龄：45岁

病情描述：

我最近家里有点事，心里着急，一着急我就睡不着，这都好几天了，我一闭上眼白天的所有事情就全出来，请问我可以吃点吗？

想得到什么帮助：

请问失眠可以吃药吗？

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胜利职称：副主任医师

北医六院精神科

向他提问已帮助用户：165 评价：0

问题分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶。

2014-08-30