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身体肥胖

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性别:男 年龄:14岁

病情描述:

身上脂肪,想减去身上的脂肪,最好怎么做,吃i什么

刘思源
刘思源 职称:副主任医师
衡阳中医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好,根据你的描述,你担心你自己的脂肪,不知道该怎么办才好,很是困扰。

意见建议:想减掉自己的脂肪,就是需要少吃多运动坚持。其中,坚持是最关键的。同时,要加强自己的身体力量锻炼。希望你幸福。

2014-09-21
李佃贵
李佃贵 职称:主任医师
河北省中医院 中医消化科
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问题分析:你好,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主

意见建议:建议培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2014-09-21
吴玉泓
甘肃中医学院附属医院 中医消化科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:根据你的描述,你患有身体肥胖的症状是你皮下脂肪淤积引起的症状

意见建议:建议,你可以增加运动减肥,减少油腻食物的摄入,多吃蔬果就可以了,不要口服减肥药物的没有任何的效果的祝你早日康复

2014-09-21
尹东奇
尹东奇 职称:主治医师
江苏省中医院 中医儿科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,减肥要控制饮食和多锻炼。

意见建议:建议你每天要做有氧锻炼,如跑步、跳绳、仰卧起坐等运动,饮食宜低脂高蛋白,多吃新鲜的水果蔬菜。

2014-09-21
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