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问题分析：晚上睡不着觉，也就是失眠，失眠的原因很多。比如身体健康状况，环境因素，压力因素等。
意见建议：睡前不要过度用脑，要让大脑适当的放松，，压力大的时候，要学会正确处理和调节，我觉得打打球，跑跑步或者唱唱歌都很有用，重点就是做自己喜欢的事。让自己放松。，
2014-11-01
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