您的当前位置:首页 >

减肥有什么办法最好,

已回复
性别:女 年龄:25岁

病情描述:

最近这段期间,我去找了一份工作就下班以后同事们都嘲笑我,原因是因为我太胖了,经常性的开玩笑叫我小胖子,我就想减肥减肥有什么办法最好,

想得到什么帮助:

减肥有什么办法最好,

李荣俊
李荣俊 职称:住院医师
中医科学院针灸医院 针灸科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:你好,1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。饭前先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起。以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品

2014-10-16
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
减肥有什么办法最好,
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字