问题分析：孩子总失眠的话这个与学习紧张压力大是有1定关系的，目前可以适当给孩子吃点谷维素、维生素B1和安神补脑液调理的。

意见建议：再就是要注意调整作息时间，多参加1些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。

问题分析：高3是人生1个重要的时期，在这个时候有压力是正常的，也必须有压力，但也需要释放压力。

意见建议：建议可先去医院进行检查，先改善睡眠，也可进行心理咨询，希望对你有帮助。

问题分析：这是心理因素导致的失眠，应当重视心理调节，不建议服用药物来治疗失眠，药物只能控制表面症状，且很容易产生依赖，不容易停药。

意见建议：建议重视自我调理，平时1定不要再给其施加负性压力。多鼓励其学会自我放松，不要把全部焦点都放在学习上，多参加些其它的轻松的活动，发展自己其它的兴趣爱好，可以有效的放松大脑。祝健康。